Le secret de la santé: l’authenticité et l’empathie

NouveauteEstelle Morin 2016-2017La santé est ce que nous souhaitons de mieux aux autres, car c’est un bien si précieux que même les richissimes de ce monde ne peuvent l’acheter. Être en santé n’est pas seulement être exempt de tensions ou de maladies, mais aussi être bien dans sa peau et dans ses relations.

S’il est vrai que bien manger, faire de l’exercice régulièrement et respecter son rythme de sommeil sont nécessaires pour être en santé, avoir de saines relations avec son entourage et pouvoir s’accomplir sont aussi des conditions qui président à la santé. Pour cela, il faut avoir de l’empathie et être authentique. Le but de cette formation est de maîtriser les compétences associées à l’authenticité et à l’empathie.

Programme (provisoire)

1. L’empathie : pour avoir de saines relations

  • Les conditions pour être en santé
  • La qualité des relations
  • La coopération et les conflits
  • L’empathie et la maîtrise de soi
  • L’écoute active

 Exercice :

            Une expérience révélatrice

 Documentaire :

Les neurones miroirs (Radio-Canada)

2. L’authenticité : pour être et devenir soi-même

  • L’authenticité et les prescriptions sociales
  • L’authenticité, la transparence et la conformité
  • L’image de soi, la présentation de soi et la conscience de soi
  • Devenir soi-même : l’idéal de soi
  • L’introspection et la conscience de soi
  • L’affirmation de soi

Exercice :

            Quelle image donnes-tu de toi?

Avec Estelle Morin, professeure titulaire au Département de management, HEC Montréal

Mercredi 16 mai 2018, de 9 h à 16 h
Groupe limité à 25 personnes
Coût : 135 $, plus des frais d'inscription de 25 $

 Inscription personnelle            Inscrip organisme

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