Formation
À la recherche de l’équilibre : un voyage vers une meilleure qualité de vie
Svetlana Azad, Sophie Laplante
- 26 avril 2025
- 9 h à 16 h
- Durée : 6 h
- En présence
- Inscription avant le 17 avril 2025
- Capacité du groupe : 20 personnes max.
Cet atelier innovant vous invite à plonger dans une expérience introspective unique, où la puissance du dessin se transforme en levier pour des prises de conscience significatives, révélant des outils précieux, des ressources insoupçonnées et des réflexions profondes.
Au cours de cette immersion, vous explorerez des techniques de respiration consciente conçues pour favoriser le relâchement, apaiser le système nerveux, et réduire le stress. Ces pratiques, véritables clés pour votre bienêtre, vous accompagneront tout au long de l’atelier, instaurant un espace intérieur propice à la réflexion et à la découverte de soi.
Utilisant le dessin neurographique comme moyen d’expression, le processus devient un puissant outil d’exploration et de transformation de votre monde intérieur. Chaque trait de crayon devient une voie pour comprendre et libérer des pensées qui pourraient être autrement difficiles à verbaliser.
L’idée fondamentale est de représenter visuellement vos pensées et émotions, puis d’appliquer des techniques spécifiques pour créer des connexions neuronales alternatives. Ainsi, le dessin neurographique offre une méthode pratique pour reprogrammer votre façon de penser, surmontant les obstacles mentaux et émotionnels.
À travers cette exploration artistique, vous développerez des compétences pratiques pour intégrer l’équilibre dans votre vie quotidienne. Les enseignements sur la respiration consciente deviendront des ressources mobilisables à tout moment pour retrouver sérénité et équilibre dans les moments de stress.
Note : La NeuroGraphica et la respiration consciente sont des méthodes complémentaires de développement personnel et ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique en cas de problèmes de santé mentale. Si vous avez des besoins spécifiques, nous vous encourageons à consulter un·e professionnel·le qualifié·e.
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Solidaire : 100 $
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Suggéré : 140 $
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Généreux : 175 $
Svetlana Azad
Svetlana Azad est coach professionnelle certifiée en programmation neuro-linguistique (PNL) et spécialiste certifiée en NeuroGraphica & NeuroFacilitation (art coaching) de l’Institut de psychologie de la création de Pavel Piskarev. Elle est aussi fondatrice d’AzArt Coaching. En tant que coach certifiée en PNL et spécialiste certifiée en NeuroGraphica et NeuroFacilitation, elle s’appuie sur ces méthodes pour guider les individus, les équipes et les familles dans leur parcours de croissance et de réalisation à travers la puissance de la créativité.
Sophie Laplante
Sophie Laplante est coach professionnelle certifiée en programmation neuro-linguistique (PNL) et hypnothérapeute passionnée par le potentiel de transformation de l’être humain. C’est lors d’une formation professorale de yoga en Inde qu’elle a découvert le pouvoir de la respiration consciente. Les bienfaits profonds qu’elle apporte au corps humain l’ont motivé à explorer davantage cette pratique et à l’intégrer dans ses accompagnements de coaching et d’hypnothérapie. Sa mission est de faire une réelle différence dans la vie des gens en les accompagnant à apporter des changements significatifs pour être heureux, s’épanouir et se réaliser pleinement.