C’est aussi revisiter les ressources déjà intégrées : délaisser ce qui n’est plus pertinent pour soi, choisir d’honorer ce qui l’est encore. C’est enfin porter un regard d’appréciation sur le passé et les compétences développées au contact de sa famille et de son entourage. 

Virginia Satir est une thérapeute américaine de la deuxième moitié du 20e siècle, qui a développé divers processus pour aider à se comprendre soi-même, les autres, et le monde dans lequel nous évoluons. Son approche repose sur le développement personnel, la communication congruente et comment aider chacun·e à devenir « davantage complètement humain·e » (« more fully human »).  

Objectifs  

• Améliorer ses capacités de communication, 
• Reconnaitre et étendre les choix qui s’offrent à soi, 
• Passer d’un contexte de limitation à un contexte de possibilité, 
• Gagner en compréhension sur les notions d’identité, d’autonomie et de limites, 
• Accepter davantage qui on est et qui sont les autres, 
• Être davantage « au poste de pilotage » et responsable de sa vie, 
• Délaisser les constructions et apprentissages qui ne sont plus en adéquation avec sa vie actuelle, 
• Prendre des risques et explorer de nouvelles manières de vivre. 

Cet atelier repose avant tout sur un travail pratique, dans le présent qui permet de créer un groupe dans lequel toute personne peut se sentir soutenue et apporter son propre soutien aux autres. Il s’agit d’une invitation à partager et à écouter d’autres partages, à mettre en lumière nos similarités et nos différences dans un objectif de développement personnel. 

Nous suivons un processus qui introduit divers aspects du modèle développé par Virginia Satir. Au fil d’exercices de mise en pratique, nous passons progressivement d’un monde de limitations, dicté par des règles et des obligations imposées, à un monde de possibilités guidé par des choix qui nourrissent nos aspirations de connexion à soi et aux autres. 

Prendre note que certaines séances sont offertes à distance et d’autres en présence

• 10 janvier 2025 18h à 21h (en présence)
• 11 et 12 janvier 2025 9h à 17h (en présence)
• 25 janvier 2025 9h à 12h (en virtuel)
• 8 février 2025 9h à 12h (en virtuel)
• 21 février 2025 18h à 21h (en présence)
• 22 et 23 février 2025 9h à 17h (en présence)