Ce programme d’entrainement est conçu afin d’apprendre à cultiver la capacité d’autocompassion. Lors des différents ateliers, vous apprendrez les principes de base de l’autocompassion et de la pleine conscience et vous expérimenterez directement différentes pratiques permettant de répondre aux moments difficiles de votre vie avec bienveillance, attention et compréhension. La formation inclut un volet psychoéducatif, […]

De plus en plus d’organisations privilégient l’implication et l’horizontalité dans la prise de décision. L’engagement et la mobilisation sont nos cibles, mais décider ensemble n’est pas toujours ais...

Cet atelier vous permettra d’expérimenter la création de contenus photos, vidéos, rédactionnels et graphiques et de découvrir les considérations stratégiques derrière leur diffusion.  OBJECT...

Tout en puissance et en douceur, cette formation permet à la fois de se sensibiliser aux réalités des peuples ayant vécu les difficultés de la colonisation, en plus de découvrir la sagesse autochtone du savoir-être et du vivre-ensemble. Ce temps d’arrêt, où l’on plonge au cœur de l’univers autochtone, permet de se reconnecter avec l’Anicinape […]

Dans cet atelier, nous vous invitons à explorer le dessin neurographique, une pratique qui établit des liens puissants avec le cerveau et offre une méthode innovante pour défaire les résistances qui peuvent entraver notre progression. Cette approche se base sur des principes issus des neurosciences, notamment sur la relation étroite entre l’activité créative et les […]

Avez-vous le sentiment d’être à bout de souffle, de courir d’une urgence à l’autre, de toujours remettre à plus tard des tâches importantes? Vous demandez vous comment relever le défi quotidien que ...